Formation Professionnelle
SYN AXES
93131996313
Stress & Douleurs
Ateliers guidés
Techniques du Yoga, de la Méditation, de la Sophrologie, ...
ATELIERS - Déroulé
Des ateliers guidés pour
- vous libérer de stress inutiles
- rectifier, réguler les douleurs posturales
- apaiser les douleurs
- apaiser et gérer les douleurs chroniques ou les suites d'accident ou de maladies lourdes
- vous libérer des douleurs aigües ponctuelles et dont la source est connues
- reprendre ce qui vous appartient : du mieux être
-...
ATELIERS
1/ Action sur le corps pour libérer l'esprit
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respiration et décontraction musculaire :
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décontraction musculaire et rêve éveillé dirigé
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travail sur des points de stress particuliers ou des difficultés
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Travail énergétique (Reiki) plutôt individuel
2/ Action sur l’esprit pour libérer le corps
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training auto-gène ou « auto-hypnose » :
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travail énergétique (Reiki) plutôt individuel
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méditation guidée
3/ Ateliers ludiques
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renouer avec sa créativité et son imagination
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techniques de prise de recul
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NOTA BENE : aussi anodines qu’elles puissent paraître, ces techniques et notamment leur mise en œuvre simultanée (mixe de technique) lors d’un atelier ou d’une séance, sont réellement très « puissantes » et quelques soient les réactions de chacun, le travail se fait dans la bienveillance de chacun vis à vis des autres, dans le respect et la confidentialité