Formation Professionnelle
SYN AXES
93131996313
Training Autogène
apprenez quelques techniques
de gestion des douleurs posturales ou chroniques
par l’auto- hypnose ou "training autogène"
ATELIERS - Déroulé
Avec 4 techniques sur 3 ou 4 séances d’1 heure, par exemple
cet atelier vous permettra d’apprendre quelques techniques de gestion des douleurs par l’auto- hypnose et ainsi de pratiquer chez vous régulièrement, à votre rythme, en toute autonomie.
- rectifier, réguler les douleurs posturales
- apaiser les douleurs en attendant le rdv chez le spécialiste
- apaiser et gérer les douleurs chroniques ou les suites d'accident ou de maladies lourdes
- vous libérer des douleurs aigües ponctuelles et dont la source est connues
- reprendre ce qui vous appartient : du mieux être
-...
ATELIERS - N1
1/ Dialoguer avec sa douleur & Méthode « TPA »
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recueillir des informations symboliques
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s’ouvrir et s’accueillir pour diminuer les gênes
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et ainsi apprendre à les gérer
2/ Symboliser sa Douleur, travailler les perceptions
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projection et perception
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transformation
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test
3/ Gérer la Douleur avec son Enfant Intérieur
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« faire comme si ... » et imaginer
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se connecter avec l’une des sources possibles de ses douleurs chroniques
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s’écouter et s’accueillir
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laisser remonter les émotions
4/ Apaisement par une Ressource Curative – Ex du Gant Magique
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« faire comme si... » puis imaginer
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pour s’apporter une ressource apaisante
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mettre en place le principe du « médicament magique »
